القائمة الرئيسية

الصفحات

أخر الاخبار

طريقة سهلة لتحضير ‘بان كيك‘ بالخضار للنباتيين


طريقة تحضير بان كيك بالخضار للنباتيين صحتين وعافية زوارنا ..
المقادير
- طحين : نصف كوب 
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة 
- ملح : نصف ملعقة صغيرة 
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة 
- حليب الصويا : ربع كوب 
- الكوسا : كوب (مبشورة) 
- الجزر : كوب (مبشور) 
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم) 
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير بان كيك بالخضار للنباتيين
1. اخلطي الطحين مع البيكنج باودر والملح والفلفل في وعاء.
2. في وعاء آخر اخلطي حليب الصويا  والجزر والكوسا والبصل الأخضر.
3. أضيفي خليط الطحين لخليط الحليب والخضار واخلطي حتى تتمازج المكونات.
4. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة
5. أضيفي جزء من الخليط بالملعقة في المقلاة على شكل دوائر واطهيه لمدة دقيقتين 
على الجهتين حتى يصبح لونه ذهبي


لمزيد من مأكولات اضغط هنا






اقرأ هذه الاخبار قد تهمك



للسلطة فوائد رائعة على موائد رمضان 

 فاتحة للشهية وتنظم الهضم

للسلطة فوائد رائعة على موائد رمضان... فاتحة للشهية وتنظم الهضم





نصائح لرجيم صحي في شهر رمضان






قاوم العطش في رمضان بمشروبات تقليدية شعبية 






إعلن معنا


reaction: