الموز ليس فقط مادة غذائية لذيذة، بل ومفيدة أيضا لأنه يحتوي على عناصر كيميائية تؤثر إيجابيا في الجسم. هذه المواد تساعد في تجنب عدد من الاضطرابات والمشكلات الصحية والنفسية
.
الكآبة الموسمية- مع نهاية فصل الصيف يعاني الكثير من الناس من حالة الاكتئاب. والموز في هذه الحالة مادة فعالة لتحسين المزاج والتخلص من الكآبة الموسمية. لأنه يحفز إنتاج هرمونات السيروتونين والتيرامين والدوبامين التي تعمل على استقرار عمل الجهاز العصبي المركزي. تناول الموز يوميا يساعد على مكافحة التهيج والملل بسبب الأعمال اليومية.
الأرق- يحتوي تركيب الموز على الحمض الأميني "تربيتوفان" الذي يعمل كمنوم طبيعي. أي أن تناول الموز مساء يساعد الجسم على التهيؤ للراحة الليلية.
الدورة الشهرية والانهيارات العصبية- كما ذكر أعلاه، الموز يحفز انتاج "هرمونات اللذة" إضافة إلى أنه مصدر غني بمجموعة فيتامين В. لذلك فإن تناوله يساعد على التهدئة بعد حالة عصبية.
الحرقة- للموز مفعول مغلف، أي أنه يحمي الغشاء المخاطي للمعدة من تأثير حمض الهيدروكلوريك. وهو التشنجات العضلية – يحتوي الموز على نسبة عالية من
البوتاسيوم، لذلك ينصح به الأطباء الأشخاص الذين يعانون من تشنجات عضلية بسبب نقص هذا العنصر الكيميائي.
مهم ومفيد جدا للأشخاص الذين يعانون من الحرقة لأنه يخفض من الحموضة في حال التهاب المعدة البسيط. ولكن يجب أن نعلم بأنه في حال التهاب المعدة الشديد يصبح الموز ضارا لأن تناوله يفاقم الحالة المرضية.
تناول الكحول- من المفيد استخدام الموز عند تناول الكحول. لأنه يرفع تركيز البوتاسيوم في الجسم ويوفر نسبة جيدة من فيتامينات В و С، ما يساعد على طرد نواتج تحلل الكحول إلى خارج الجسم بسرعة.
النشاط والحيوية- يحتوي الموز في تركيبه على مواد تساعد على رفع كفاءة العمل وتحسن الذاكرة. لذلك ينصح الأطباء بتناول الموز خلال فترة العمل بدلا من المعجنات والحلويات.
المصدر: ميديك فوروم
الموز مفيد للحامل
الموز مفيد للاسهال
الموز مفيد للقولون
الموز مفيد لمرضى السكر
الموز مفيد للامساك
الموز مفيد للرجيم
الموز مفيد للكبد
الموز مفيد للكحه
هل الموز مفيد وقت الدوره
الموز مفيد للامساك والاسهال
هل الموز والبيض مفيد للشعر
هل الموز مفيد للحامل والجنين
هل الموز مفيد للمعده والقولون
الموز هل مفيد للحامل
الموز هل مفيد
الموز هل هو مفيد للاسهال
الموز هل هو مفيد للحامل
هل الموز مفيد للقولون
هل الموز مفيد للاسهال
هل الموز مفيد للرجيم
هل الموز مفيد لمرضى السكر
هل الموز مفيد للامساك
هل الموز مفيد لمرضى السكري
هل الموز مفيد للحامل
هل الموز مفيد
الموز مفيد ام مضر
هل الموز مفيد ام مضر للحامل
ماسك الموز مفيد للشعر
هل الموز مفيد للاعب كمال الاجسام
هل الموز مفيد قبل النوم
هل الموز مفيد قبل التمرين
قشر الموز مفيد للبشرة
قشر الموز مفيد
قشر الموز مفيد للشعر
هل الموز مفيد في الصباح
هل الموز مفيد في بداية الحمل
هل الموز مفيد في الرجيم
هل الموز مفيد في حالات الاسهال
هل الموز مفيد في السحور
هل الموز مفيد في التخسيس
هل الموز مفيد في حالة الاسهال
هل الموز مفيد للحامل في الاشهر الاولى
هل الموز مفيد للحامل في الشهر الثامن
هل الموز مفيد للاسهال عند الاطفال
هل الموز مفيد للامساك عند الاطفال
عصير الموز مفيد للاسهال
هل الموز مفيد لارتفاع ضغط الدم
هل الموز مفيد لمرضى ضغط الدم
سواد الموز مفيد
هل الموز مفيد بعد ترجيع الاجنه
هل الموز مفيد بعد الرياضة
هل الموز باللبن مفيد
هل عصير الموز بالحليب مفيد للحامل
هل الموز مفيد للحمل بذكر
الموز مفيد للحمل
تعليقات
إرسال تعليق