مفاجأة.. استخدام الهاتف ليلاً يزيد وزنك!

أظهرت نتائج دراسة حديثة على الفئران، 
أن الضوء المنبعث من الهواتف أو الأجهزة اللوحية في الليل،
 يسبب الرغبة الشديدة في تناول السكر ويمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن

بحسب ما أفادت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

وتقول الدراسة إن ساعة واحدة فقط من التعرض للضوء الأزرق –

 الضوء الاصطناعي 

الناتج عن الأجهزة الإلكترونية – وجد أنه يؤثر على شهية الفئران، ويجعلها أكثر 

عرضة للأكل غير الصحي في اليوم التالي.

ولاحظت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعتي ستراسبورج وأمستردام، ارتفاع 

مستويات السكر في الدم لدى الفئران، مما يشير إلى أن الحيوانات لم تكن قادرة على

 حرق السكر في أجسامهم، وهو ما يُنبئ بمخاطر الإصابة بمرض السكري.

وتظهر الدراسة الحالية وجود صلة بين السمنة ومستويات الضوء الاصطناعي الذي 

يراه شخص ما في الليل، وهو ما عقب عليه الدكتور خورخي ميندوزا،

 من معهد علوم الأعصاب في 

جامعة ستراسبورج

 فرنسا قائلاً: “خلايا الميلانوبسين في شبكية العين 

تستهدف مناطق أخرى في المخ تتحكم في التغذية والتمثيل الغذائي، من المحتمل جدًا 

أن يغير الضوء في الليل شهية الجسم لتحفيز أو تثبيط تلك الخلايا العصبية التي تحفز 

أو تقلل من تناول الطعام”.

الجدير بالذكر أن الدراسة توافق عدد من البحوث السابقة التي وجدت أن النساء اللائي

 كن نائمات على ضوء الهاتف أو التلفاز زاد وزنهن أكثر من أولئك النسوة اللائي كن 

ينمن بشكل طبيعي.